Na Vysočině se léčí přes 35 tisíc diabetiků

Polovina lidí s diabetem se obává zařadit do života nové aktivity bez konzultace s lékařem, potvrdil květnový průzkum mezi českými diabetiky. V roce 2017 se léčilo s diabetem 936 124 Čechů, z toho 35 515 bylo z Vysočiny. 

Jakákoli novinka, např. i jinak doporučovaný pohyb nebo dieta, totiž může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Cílem léčby je přitom právě udržet tuto hodnotu bez výkyvů (tzv. hyperglykémie nebo hypoglykémie). K tomu, aby se to zdařilo, je potřeba léčba pod dohledem diabetologa, který kromě vhodně zvolené léčby diabetikům poradí i jídelníčkem a doporučenými pohybovými aktivitami.

Diabetes – jen jedna strana mince
Nebezpečí diabetu nespočívá pouze v onemocnění samotném, tedy v hodnotě cukru v krvi. Diabetes je významným rizikovým faktorem dalších zdravotních komplikací, které mohou významně snižovat kvalitu života, a dokonce vést k předčasnému úmrtí. Mezi jeho pozdní (chronické) komplikace patří nejčastěji postižení očí, ledvin či nervových vláken (zhoršení funkce trávicího ústrojí, neuropatie nohou). Život lidí s diabetem je pak přímo ohrožen vyšším rizikem infarktu a mrtvice.
Právě tématem diabetu a srdečně-cévních onemocnění se zabýval průzkum společnosti IQVIA. Výsledky ukazují, že vyšší riziko srdečně-cévních onemocnění si uvědomuje 95 % diabetiků – celá polovina označila možnost vyššího až vysokého rizika. U tří z deseti dotázaných byla nepříjemná chvíle, kdy se dozvěděli, že mají diabetes, spojena i s další špatnou zprávou: informací o vyšším riziku infarktu a mrtvice. U mnohých je tomu naopak. Srdeční příhoda, která je přivede do nemocnice, pro ně znamená současně diagnózu diabetes mellitus 2. typu. Pouze sedm procent diabetiků se o vyšším riziku infarktu a mrtvice dozví až několik let poté, co je u nich diabetes zjištěn. Z průzkumu vyplývá, že lidé s diabetem si uvědomují, že pravděpodobnost srdečně-cévních onemocnění zvyšuje i nadváha, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, kouření, stres, nedostatek pohybu a vyšší konzumace alkoholu. O rizicích jsou tedy dobře informováni. Přesto mají dvě třetiny osobní zkušenost se srdečně-cévním onemocněním.

Čtyři věci, které jsou pro diabetiky nutnost
V České republice se aktuálně léčí přes 936 tisíc lidí s touto diagnózou, to ale není celkové číslo. Stále přibývá těch, u nichž zůstává diabetes skrytý. Pokud se tedy u vás objevilo v poslední době časté močení, pocit žízně, hubnutí nebo naopak přibírání, je čas zajít k lékaři a ověřit hladinu glykémie. Mezi méně očividné příznaky patří i poškození nervů (to doprovází diabetes spíše v pozdějších stadiích), tmavší zbarvení zadní strany krku, zhoršené vidění nebo vyšší únava.
Pravidelný dohled odborníka – diabetolog je hlavním parťákem v léčbě diabetu. Je odborníkem na nemoc, proto s ním proberte vše, co vás trápí. Zeptat se můžete i na riziko infarktu a mrtvice (seznam otázek najdete ke stažení na www.nebudkardiak.cz). Doporučí Vám vhodnou léčbu a pomůže s další úpravou životního stylu tak, aby vás nemoc omezovala co nejméně. „Diabetes je onemocnění, u kterého je pro dlouhodobý úspěch léčby a prevenci chronických komplikací zcela zásadní aktivní zapojení pacienta a jeho motivace k dlouhodobému dodržování dietních a režimových opatření. V posledních letech máme navíc k dispozici léky ze skupiny GLP-1 agonistů, které kromě výborné účinnosti při léčbě diabetu dokáží u diabetiků významně snížit riziko srdečního infarktu, mozkové mrtvice i celkové a kardiovaskulární úmrtnosti,“ říká diabetolog Martin Haluzík z pražského IKEM.

Diabetická dieta a cvičení – plánované větší změny vždy konzultujte s odborníkem. Každopádně platí, že je vhodné zařadit zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky, mléčný výrobky a z masa ryby. Naopak se vyhýbejte nejen potravinám a nápojům s obsahem přidaného cukru, ale také tučnému jídlu a soli (může zvyšovat krevní tlak).

Kouření – je těžké s ním skončit, ale pokud to zvládnete, za jedenáct let budete mít riziko infarktu a mrtvice stejné, jako u lidí s diabetem, kteří nikdy nekouřili.

Stres – významný rizikový faktor srdečně-cévních onemocnění, který je v dnešní době stále častější. Pokuste se najít dostatek času na spánek a relax.