V Jihlavě vyzývají: Registrujte se do dubnové výzvy 10 000 kroků
Jihlava se i letos připojuje do dubnové výzvy 10 000 kroků. Jejím cílem je přimět lidi k pravidelnému a přirozenému pohybu, který přispívá nejen k našemu zdraví, ale i ke zdraví našich měst. Do jarního kola se mohou zájemci přihlásit během celého března, samotná výzva se pak uskuteční od 1. do 30. dubna.
„Samozřejmě nemusíte každý den ujít 10 000 kroků. Podle svých možností si v rámci osobní výzvy sami vyberte vzdálenost, kterou chcete denně ujít. Osobní výzva je splněna, pokud stanovený počet kilometrů ujdete alespoň ve 27 dnech z daného měsíce,“ vysvětlila koordinátorka Zdravého města Jihlava Táňa Mrázková. Podle lékařů je totiž mnohem důležitější pravidelnost a svižné tempo, než samotná vzdálenost.
Do 10 000 kroků se mohou přihlásit i čtyř až desetičlenné týmy, jejichž členové se vzájemně podporují v plnění osobních výzev i v dosahování co nejlepších výsledků. „Motivací vám mohou být i odměny, které nejlepším chodcům z Jihlavska daruje Zdravé město Jihlava,“ dodala Táňa Mrázková.
Za Výzvou 10 000 kroků stojí organizace Partnerství pro městskou mobilitu, která se věnuje tématům městské i regionální dopravy, změnám ve veřejném prostoru, životu ve městech a čisté mobilitě. Podrobnosti k celé akci najdete na www.desettisickroku.cz.
