Jak si vybrat domácí saunu

Výběr domácí sauny může být složitější, než se na první pohled zdá. Jestliže stojíte před volbou mezi finskou a infrasaunou, nebo jste dokonce objevili kouzlo kombinované sauny, možná právě teď řešíte své dilema.

Finská sauna: Klasika, která hřeje tělo i duši

Pokud milujete tu pravou saunovou klasiku, pak je finská sauna něco pro vás. Představte si, jak sedíte obklopeni dřevem, teplota stoupá, pot z vás prýští a vy jen sledujete, jak každodenní stres mizí spolu s toxiny z vašeho těla. Finská sauna funguje na principu kamen (v domácích saunách jsou kamna elektrická), které rozpalují vzduch na teploty kolem 80 až 100 °C. Tímto způsobem tělo začne rychle reagovat a během krátkých 15minutových intervalů se začnete pořádně potit.

Pokud vám to stále nestačí, můžete si zvýšit vlhkost vzduchu politím kamenů, což dodá proceduře nový rozměr. A kdo by odolal kapce aromaterapie? Přidejte pár kapek esenciálního oleje a sauna se změní v opravdový wellness zážitek.

Infrasauna: Menší prostor, nižší teplota, stejná relaxace

Pro ty, kdo hledají něco menšího a přístupnějšího, je infrasauna skvělou volbou. Tady se nemusíte obávat, že budete potřebovat celý pokoj vyhrazený pro saunování. Infrasauny jsou vhodné i do menších prostor, například na 1×1 metru se pohodlně vejde jedna osoba. Pokud máte byt, kde bojujete o každý centimetr, infrasauna je perfektní řešení. Ať už máte rohový výklenek v koupelně, nebo malé wellness zákoutí, infrasauna se přizpůsobí.

Infrasauna pracuje na principu infračerveného záření, které proniká přímo do vašeho těla, aniž by bylo nutné zahřívat celý vzduch kolem. Teplota zde dosahuje příjemných 45-50 °C, což je ideální pro ty, kteří nejsou fanoušky extrémního horka. Navíc procedura trvá 30 minut, což je o něco delší než ve finské sauně, ale méně intenzivní.

Kombinovaná sauna: Když nechcete dělat kompromisy

A teď přichází skutečný game-changer pro nerozhodné. Pokud stále váháte mezi finskou a infrasaunou, kombinovaná sauna vám nabídne to nejlepší z obou světů. Už žádné kompromisy! Tahle sauna totiž kombinuje elektrická kamna s infračervenými zářiči, což vám umožní přepínat mezi dvěma režimy podle nálady. Chcete si užít krátkou a intenzivní relaxaci ve finském stylu? Zapněte kamna. Toužíte po delší, jemnější relaxaci? Přepněte na infračervené záření.

Kombinovaná sauna má navíc podobnou cenu jako finská, takže nemusíte sáhnout hlouběji do kapsy. To nejlepší z obou světů bez nutnosti volby? Ano, prosím!

Ať už si vyberete finskou klasiku, moderní infrasaunu, nebo zlatou střední cestu v podobě kombinované sauny, jedno je jisté – domácí sauna promění vaše dny v okamžiky naprosté pohody a relaxace.